Dieta mediterranea

Una copa de vino en la dieta mediterranea

Una copa de vino en la dieta mediterranea. Buenas noticias para quienes disfrutan acompañar sus comidas saludablemente. Esto se debe a que un prestigioso profesor unió el consumo de esta bebida es vital para el éxito de una de las dietas más conocidas a nivel mundial. La dieta mediterranea, ampliamente reconocida por sus múltiples beneficios para la …

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Aceite de oliva el mejor para la salud

Las bondades del aceite de oliva son de sobra conocidas. Reduce la incidencia de enfermedad cardiovascular, diabetes o varios tipos de cáncer. El ácido oleico o los polifenoles son algunos de los componentes que permiten que este alimento aumente la longevidad. Los beneficios del aceite de oliva y su lugar central en la dieta mediterránea son, a …

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