Hidratos de carbono o carbohidratos en la dieta
Hidratos de carbono. Que ocurre en nuestro cuerpo al quitarlos de la dieta para adelgazar. Dentro de los grupos de macronutrientes, aquellos que conforman la mayor parte de los alimentos que consumimos y que nuestro cuerpo necesita para funcionar, los hidratos de carbono o carbohidratos compiten con las grasas por ser los que tienen peor fama (inmerecida): se …
