Carbohidratos buenos

SALUD. Son tan importantes que, de hecho, se les podría considerar la gasolina del cuerpo. Pero, ¿por qué hay carbohidratos mejores que otros? Lo cierto es que hay carbohidratos que nuestro organismo asimila con más facilidad. Por eso, conocer la lista de carbohidratos buenos y malos te será de gran ayuda: así sabrás cuál es la mejor […]