Siete hábitos saludables para hacer por uno mismo
SALUD. Modificar algunas conductas cotidianas que no requieren grandes esfuerzos marca la diferencia para gozar de buena salud y alejar el estrés. El camino hacia el bienestar es un sendero lento y pausado que se transita día por día, por eso, los expertos coinciden en que para empezar no son necesarios cambios abruptos, alcanza con modificar pequeños hábitos cotidianos …
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