Ayuno intermitente

Cada vez son más las personas que deciden probar el ayuno intermitente como forma de alimentación. Es importante saber que no todo el mundo debería hacerlo y que existen muchas fórmulas diferentes de ayuno. El ayuno intermitente es una forma de alimentación que consiste en dejar de comer durante un tiempo determinado, que no suele superar las 18 […]